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Ejercicio y salud, explicados sin atajos.
Lo que se hace en el centro tiene una razón detrás, y esa razón se puede explicar. Aquí están algunas, con las fuentes a la vista para que cualquiera pueda ir a comprobarlas.
Qué dice la evidencia sobre el ejercicio y el cáncer
Qué recomiendan el ACSM, la ASCO, la OMS y la SEOM sobre el ejercicio durante y después del tratamiento oncológico.
Leer el artículoFuerza y equilibrio a partir de los 65 años
Qué recomienda la OMS para personas mayores, por qué la fuerza sostiene la autonomía y cómo se entrena el equilibrio.
Leer el artículoPoblaciones especiales, más allá de la etiqueta
Qué significa entrenamiento adaptado, qué dice la OMS sobre afecciones crónicas y discapacidad, y quién debería dirigirlo.
Leer el artículoRehabilitar y volver a entrenar no son lo mismo
Dónde acaba el trabajo del fisioterapeuta y empieza el del educador físico, y por qué el alta deportiva no es una fecha.
Leer el artículoPilates y control postural, qué es y qué no es
Qué dice la evidencia sobre el pilates y el dolor lumbar, y por qué la postura correcta no significa lo que suele creerse.
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