
Preguntas frecuentes
Lo que más se pregunta antes de venir, respondido sin rodeos.
Antes de venir
Diez dudas, diez respuestas
¿Hace falta tener experiencia previa?
No. Se entra desde donde cada uno esté, y esa es justamente la razón de que la primera sesión sea una valoración y no un entrenamiento: para saber de dónde se parte antes de programar nada.
¿Qué pasa en la primera sesión?
Se valora. Incluye la valoración postural, apoyada en análisis por IA, y una conversación sobre qué buscas, qué molestias tienes y de cuánto tiempo dispones.
De ahí sale el plan, que se ajusta sobre la marcha. No es un cuestionario de diez minutos: es lo que determina todo lo demás.
¿Cuál es el horario?
¿Cuánto cuesta?
¿Se puede entrenar con una lesión o una patología?
Es una de las cosas que hace el centro. La readaptación de lesiones y el entrenamiento adaptado para poblaciones especiales —personas mayores, procesos oncológicos y patologías que piden trabajo a medida— son dos de los seis servicios, no un añadido.
Ahora bien: díselo al centro en la valoración y consúltalo antes con tu médico. La información de este sitio no es consejo médico.
¿Los grupos son grandes?
No, y es deliberado. El grupo es reducido porque si no, no se puede mirar a nadie, y corregir la técnica en el momento es la mitad del método. Un grupo grande obliga a dar la misma sesión a todo el mundo.
¿Qué clase hay cada día y a qué hora?
El centro abre de lunes a viernes, de 9:00 a 20:00. Los grupos son reducidos, así que cada franja tiene sus plazas contadas.
Para saber si hay hueco en el grupo que te interesa, lo más rápido es preguntarlo por teléfono: se responde el mismo día.
¿Cómo se reserva?
Hoy, por teléfono o pasándote por el centro. La reserva en línea desde el área de cliente está en camino; cuando esté, se avisa. Para crear tu cuenta ya puedes usar el acceso.
¿Dónde está el centro y dónde aparco?
En Paseo Castelar, 25, 06700 Villanueva de la Serena (Badajoz). El mapa y las indicaciones para llegar están en Contacto.
¿Qué me llevo el primer día?
Ropa cómoda de deporte, calzado limpio para la sala y una botella de agua. Si vienes por una lesión o un proceso médico, trae también el informe que tengas: cuanto más sepa el centro, mejor sale el plan.
¿No está tu pregunta?
Pregúntala directamente. Contesta el centro, no un formulario automático.
