El oficio, al detalle
Cinco maneras de entrenar con método: del grupo reducido a la readaptación de una lesión, cada una con su porqué.
Clases dirigidas
Trabajo en grupo reducido, guiado de principio a fin. El catálogo completo se cierra con el centro antes de publicarlo.
Readaptación de lesiones
La vuelta al movimiento después de una lesión, con progresión medida: del proceso de una fractura al reacondicionamiento físico íntegro.
Entrenamiento adaptado y poblaciones especiales
Ejercicio como herramienta de salud para quien más lo necesita: personas mayores, procesos oncológicos y patologías que piden un trabajo a medida.
Entrenamiento personal
Sesiones individuales con valoración inicial —incluida la postural, apoyada en análisis por IA—, programación propia y seguimiento. El trabajo se ajusta a lo que cada persona necesita, no al revés.
Pilates
Control, respiración y fuerza de centro, en grupo reducido. Adaptado a cada persona y a cada etapa: es el «Pilates adaptado a ti» del propio centro.
Lo que ofrece el centro
Tarifas
- Clases dirigidas35 €al mes
Trabajo en grupo reducido, guiado de principio a fin. El catálogo completo se cierra con el centro antes de publicarlo.
- Readaptación de lesiones30 €por sesión
La vuelta al movimiento después de una lesión, con progresión medida: del proceso de una fractura al reacondicionamiento físico íntegro.
- Entrenamiento adaptado y poblaciones especiales30 €por sesión
Ejercicio como herramienta de salud para quien más lo necesita: personas mayores, procesos oncológicos y patologías que piden un trabajo a medida.
- Entrenamiento personal25 €por sesión
Sesiones individuales con valoración inicial —incluida la postural, apoyada en análisis por IA—, programación propia y seguimiento. El trabajo se ajusta a lo que cada persona necesita, no al revés.
- Pilates35 €al mes
Control, respiración y fuerza de centro, en grupo reducido. Adaptado a cada persona y a cada etapa: es el «Pilates adaptado a ti» del propio centro.
¿Dudas con cuál encaja contigo? Pregunta directamente: 699745875.
Cuándo se entrena
Los horarios, para quien entrena aquí
De lunes a viernes, de 9:00 a 20:00, en grupo reducido o uno a uno. El calendario con las plazas de cada clase está en el área de cliente: quien entrena en el centro entra con su cuenta, mira la semana y coge sitio. El horario de apertura está en Contacto.
¿Todavía no eres socio? El primer día es gratis: escríbenos y te contamos cómo va.
Reservar plaza
Con una cuenta reservas desde el propio calendario y cancelas cuando lo necesites. También se puede seguir reservando por teléfono o pasándose por el centro, Paseo Castelar, 25, Villanueva de la Serena.