El oficio, al detalle
Seis maneras de entrenar con método: del grupo reducido a la readaptación de una lesión, cada una con su porqué.
Clases dirigidas
Trabajo en grupo reducido, guiado de principio a fin. El catálogo completo se cierra con el centro antes de publicarlo.
Readaptación de lesiones
La vuelta al movimiento después de una lesión, con progresión medida: del proceso de una fractura al reacondicionamiento físico íntegro.
Entrenamiento adaptado y poblaciones especiales
Ejercicio como herramienta de salud para quien más lo necesita: personas mayores, procesos oncológicos y patologías que piden un trabajo a medida.
Kickboxing
Técnica, acondicionamiento y trabajo de impacto. Se entra sin experiencia previa y se progresa desde donde cada uno esté.
Entrenamiento personal
Sesiones individuales con valoración inicial —incluida la postural, apoyada en análisis por IA—, programación propia y seguimiento. El trabajo se ajusta a lo que cada persona necesita, no al revés.
Pilates
Control, respiración y fuerza de centro, en grupo reducido. Adaptado a cada persona y a cada etapa: es el «Pilates adaptado a ti» del propio centro.
Lo que ofrece el centro
Tarifas
- Clases dirigidas35 €al mes
Trabajo en grupo reducido, guiado de principio a fin. El catálogo completo se cierra con el centro antes de publicarlo.
- Readaptación de lesiones30 €por sesión
La vuelta al movimiento después de una lesión, con progresión medida: del proceso de una fractura al reacondicionamiento físico íntegro.
- Entrenamiento adaptado y poblaciones especiales30 €por sesión
Ejercicio como herramienta de salud para quien más lo necesita: personas mayores, procesos oncológicos y patologías que piden un trabajo a medida.
- Kickboxing35 €al mes
Técnica, acondicionamiento y trabajo de impacto. Se entra sin experiencia previa y se progresa desde donde cada uno esté.
- Entrenamiento personal25 €por sesión
Sesiones individuales con valoración inicial —incluida la postural, apoyada en análisis por IA—, programación propia y seguimiento. El trabajo se ajusta a lo que cada persona necesita, no al revés.
- Pilates35 €al mes
Control, respiración y fuerza de centro, en grupo reducido. Adaptado a cada persona y a cada etapa: es el «Pilates adaptado a ti» del propio centro.
¿Dudas con cuál encaja contigo? Pregunta directamente: 699745875.
Cuándo se entrena
El calendario de la semana
Los grupos son reducidos y cada franja tiene sus plazas contadas. Las que ves aquí son las que quedan de verdad: el aforo se cuenta en el mismo momento en que alguien reserva. El horario de apertura está en Contacto.
Semana del
17 – 23 de agosto
| Hora | lun17 | mar18 | mié19 | jue20Hoy | vie21 |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Pilates Sala principal Ya ha pasado | ||||
| 10:00 | Clases dirigidas Sala principal Ya ha pasado | ||||
| 11:00 | Entrenamiento personal Sala individual Ya ha pasado | ||||
| 12:00 | Entrenamiento adaptado y poblaciones especiales Sala individual Ya ha pasado | ||||
| 13:00 | Entrenamiento personal Sala individual Ya ha pasado | ||||
| Cerrado · 13:00 a 17:00 | |||||
| 17:00 | Readaptacion de lesiones Sala individual Ya ha pasado | ||||
| 18:00 | Clases dirigidas Sala principal Ya ha pasado | ||||
| 19:00 | |||||
martes 18 de agosto
Ese día no hay clases.
Reservar plaza
Con una cuenta reservas desde el propio calendario y cancelas cuando lo necesites. También se puede seguir reservando por teléfono o pasándose por el centro, Paseo Castelar, 25, Villanueva de la Serena.